Congestionamento demais? Sinusite à vista.

Acho que foi a mais terrível das terríveis que me atacou, mas vou te contar o que fiz pra melhorar em 3 dias!

Pra entender o meu drama, tenho que voltar um pouquinho no tempo.

Quando saímos de Lisboa para Manchester, em Julho/2015, eu estava me sentindo super bem, sem sinal nenhum de resfriado. Porém, na hora que o vôo estava baixando (de altitude), comecei a sentir dores terríveis (pior que contração de trabalho de parto) em volta do olho esquerdo. Achei que estava tendo um derrame. Era tanta dor que mal conseguia respirar. Meu marido chamou o comissário e ele disse que deveria ser uma sinusite mal curada e daqui a pouco melhorava.

O pouco caso que ele fez me deixou mais aliviada, mas a dor só passou mesmo depois que o avião pousou. Nos dias a seguir tive descargas de muco com sangue pela narina esquerda, o que me leva a crer que um vaso sanguíneo arrebentou e pronto.

Meses se passaram e eu tive apenas um resfriado sutil, nada além. Eis que agora, meus pais vieram nos visitar e aproveitamos esse par de olhos pra ficar com as crianças e saímos, eu e meu marido, para dar umas voltinhas à noite, na cidade. Ver a cidade de Manchester com as luzes de Natal, sem ter que nos preocuparmos se o filho tá ali, se a filha tem a fralda suja, se algum deles tá com fome, com frio, etc. Aproveitamos o mercado de Natal, fomos a uns pubs, curtimos do nosso jeito com a tranquilidade de que nossas crianças estão bem.

Dias depois, comecei a fungar aqui, coriza ali, espirros acolá e… era oficial: gripei.

Mas não me dei por vencida e curti também o Natal em casa, em família, com meus pais e filhos, pelo segundo ano consecutivo. E, lógico, bebi… (como todo ser humano que aprecia uma bebida em datas festivas).

Descobri que a equação: gripe + dormir tarde + festividades + mudança brusca de temperatura + aquecimento ligado 24h resultou em algo muito cruel na minha pessoa: sinusite.

Mas estando eu relativamente acostumada com uma sinusite, não ia me deixar abalar. Dois dias depois do Natal, acordamos super cedo pra levar meus pais no aeroporto. E no caminho me perguntei se tinha passado um carro sobre meu lado direito do rosto enquanto eu dormia, porque doía até pra mastigar.

Despedidas feitas, lágrimas despejadas, pappy e mammy encaminhados, hora de voltar pra casa. Pegamos chuva e vento. Cheguei em casa parecia que tinha vindo de uma batalha. O que fazer? Deitei no sofá e repousei. Piorei, é lógico. Mais uma vez me perguntava: o que fazer? Ir ao médico? Era dia 26 de Dezembro, chuva torrencial, não tinha feito inscrição no centro de saúde, e tinha alagamentos por toda a cidade.

Decidi então fazer um tratamento de choque, a la vovó: medicamento + chá + inalação + massagem facial + vick vaporub.

  1. Medicamento: escolhi um que vende sem prescrição médica, Sudafedcom componentes que eu conheço (pra ter a certeza que não me darão efeitos secundários indesejados). Esse não dá sono, e me ajudou muito pra dormir.
  2. Chá: 3 vezes ao dia, um balde de chá de hortelã com gostas de limão e adoçado com mel. Poderia ser qualquer chá, mas gosto desse. Sem contar que o hortelã é anti-inflamatório, o limão adstringente e o mel alivia irritação na garganta (não que eu tivesse alguma no momento, mas preferi pecar pelo excesso).
  3. Inalação: 5 vezes ao dia, água quente com uma colher de café de vick vaporub. Inalação por 10 a 15 minutos. Também pode-se usar óleo ou essência de eucalipto, mas como eu não tenho e não sei se qualquer óleo serve, joguei pelo seguro. Os vapores ajudam umedecer as vias aéreas, liquefazendo o muco.
  4. Massagem facial: eu sabia que existia massagem facial pra sinusite, mas não sabia como era. Então, o super YouTube me salvou. Meu marido que descobriu o vídeo que ensina como fazer e eu encostava a cabeça no braço do sofá e ele fazia os passos da massagem no meu rosto, sempre após a inalação.
  5. Vick Vaporub: esfregado no tórax e pescoço na hora de ir pra cama, pra que os vapores me ajudassem a dormir melhor.

Associado a isso, me alimentei com sopa “levanta defunto” (receita lá de casa, adaptada: carne, batata, cenoura, abóbora, alho poró, feijão branco, alho, cebola, azeite, agrião) e ingeri muito líquido, média de um copo de água por hora. E fiquei em casa. Mesmo quietinha dentro de casa, nem abria a janela pra ver o dia la fora (lembrando que aqui estamos no inverno e as temperaturas estão em 1 dígito).

O resultado: No 3º dia já não tinha dores nos dentes, a dor e a pressão da face praticamente foi embora, a secreção diminuiu, o nariz não ficava mais entupido, e comecei a reduzir a quantidade de tratamento. Aumentei o intervalo da medicação, faço uma inalação de manhã e outra antes de dormir seguida da massagem facial, não uso mais o vick no tórax, e voltei pro meu adorado café matinal.

Funcionou comigo. Não recomendo a medicação para quem não sabe se tem alergia/intolerância aos componentes do mesmo, e existem pessoas com alergias ao VickVaporub. Se você não sabe se tem, recomendo que faça inalação apenas com vapor de água, sem o Vick.

Chá, sopa, líquidos, massagem, não vejo mal algum.

Se estiver em um lugar quente, beira de praia, aproveite a maresia. Ela faz milagres com as nossas vias respiratórias.

O importante mesmo é não fazer pouco caso de uma sinusite, como eu fiz há meses. Talvez o que eu tenha tido dessa vez fosse um acúmulo de muita secreção e chegou a esse ponto, que a dor nos olhos se assemelha a que sentimos quando temos dengue (eu também já tenho essa no meu histórico…). Se eu tivesse ido a um médico pra tratar o resquício de sinusite que eu tive no passado, não teria sofrido tanto agora.

 

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